Nous vous recommandons d'utiliser les quelques jours précédant votre cure pour préparez votre corps à ce changement revigorant. Vous devriez éliminer progressivement les produits traités  aliments, gluten, produits laitiers, sucre, alcool, caféine et viande rouge et remplacer par salades vertes, fruits frais et noix. Il est recommandé que la veille de votre commencez votre cure, vous essayez de vous limiter à une combinaison de vert salades, légumes cuits à la vapeur et bouillons à faible teneur en sodium.

Nos jus sont vivants, crus et ne sont en aucun cas conservés artificiellement.
Cela signifie qu'ils doivent être conservés au réfrigérateur. Nos jus pressés à froid durent environ 72 heures et nos mélanges d'agrumes pendant 7 jours.

Recherchez l'autocollant de date sur le dessus de votre bouteille - le jus devrait être bon jusqu'à la fin de la journée.

Si vous avez vraiment faim, grignotez des légumes crus - plus le vert est foncé, mieux c'est. Par exemple, la laitue, le concombre ou le céleri sont de bonnes options. Mâchez-les soigneusement pour minimiser la digestion requise.

L'un des avantages d'une cure de jus est qu'elle donne à votre corps la possibilité de faire une pause dans le travail quotidien de digestion des aliments transformés et permet à votre système de
éliminer les toxines de votre système.

Nos cures sont conçues pour vous inonder de tous les nutriments dont votre corps a besoin, et notre objectif est de vous offrir une expérience aussi enrichissante que possible.

Bien que de nombreuses personnes éprouvent peu de symptômes (voire aucun) pendant un nettoyage, vous apportez un changement majeur à votre alimentation habituelle, de sorte que certains effets secondaires peuvent survenir et se résolvent généralement pendant ou après le nettoyage. Les effets secondaires signalés comprennent de légères nausées, une bouche sèche, des douleurs musculaires et/ou des maux de tête. Une sensation de froid peut également survenir lorsque votre apport en calories et en graisses a diminué. Vous pouvez ajouter une couche de vêtements ou siroter un thé chaud, nous recommandons un thé au gingembre naturel. Si vous ressentez des symptômes de désintoxication, rappelez-vous que vous ressentez les effets des toxines lorsqu'elles quittent votre corps et dites-leur au revoir ! Vous vous sentirez mieux de l'autre côté. Boire beaucoup d'eau propre et de tisanes aidera. De plus, un assouplissement réfléchi dans votre cure aidera à réduire certains, sinon tous, de ces effets secondaires.

Et n'hésitez pas à nous contacter à tout moment si vous avez des questions ou si vous avez besoin d'aide pour vous motiver ! Nous aimons avoir de vos nouvelles! Les effets secondaires post-nettoyage incluent une énergie accrue, une meilleure digestion, une immunité renforcée, une clarté mentale, une peau claire et du bonheur !

Oui! Faites de l'exercice légèrement pour favoriser la circulation sanguine; essayez la respiration profonde et le cardio doux. De plus, nous avons conçu une cure pour soutenir ceux qui veulent rester particulièrement actifs pendant la cure - la cure Active. Quel que soit la cure que vous choisissez, vous constaterez peut-être que vous avez beaucoup d'énergie, mais veillez à ne pas en faire trop. Nous vous recommandons de faire du yoga pendant la cure; la respiration profonde contribue à l'élimination des toxines.

Vous devriez sortir de votre cure de la même manière que vous l'avez fait. Cela signifie garder les aliments transformés, la farine et le sucre raffinés, l'alcool, la caféine, les produits laitiers et la viande hors de votre alimentation pendant au moins les premiers jours (ou aussi longtemps que possible), et donner la priorité aux légumes, aux fruits, aux grains entiers et aux noix. Utilisez des vinaigrettes contenant du vinaigre de cidre de pomme, du jus de citron et de l'huile d'olive vierge biologique.

Vos premiers repas doivent être petits et faciles à digérer, comme un smoothie au petit-déjeuner, une salade légère ou une soupe de légumes au déjeuner et des légumes cuits à la vapeur avec du quinoa ou du riz brun au dîner. Mangez lentement et mâchez soigneusement. Buvez beaucoup d'eau et continuez à boire un à trois jus par jour. Considérez votre cure comme une opportunité de vous débarrasser de vos vieilles habitudes destructrices et d'en adopter de plus saines. Vous vous sentirez mieux.

Si vous avez n'importe quel type de condition médicale ou si vous prenez des médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel [médical] avant de commencer tout nouveau régime. Si vous avez des questions concernant la cure, n'hésitez pas à nous rendre visite ou à nous contacter directement par téléphone ou par e-mail.

Nous aimons et croyons en ce que nous faisons, et nous sommes là pour vous aider sur votre chemin vers une santé incroyable !